Osmislili smo za vas kratki, ali moćan izazov koji vas može podsjetiti da bolji rad probave i osjećaj lakoće dolaze iz jednostavnih, svakodnevnih navika.
U užurbanosti dana lako zaboravimo na sebe, na svoje tijelo, misli i potrebe. Ovaj kratki 7-dnevni izazov osmišljen je kao blagi podsjetnik da se briga o sebi ne mora odvijati u velikim koracima. Dovoljno je malo da pokrenemo promjenu iznutra – samo trenutak pažnje, čaša vode, svjestan obrok ili nekoliko minuta pokreta.