Upala sinusa, poznata i kao rinosinuitis, česta je tegoba koja može ozbiljno narušiti kvalitetu života. Najčešće ih uzrokuju virusi i bakterije, a upala se češće javlja kod alergičara.1 Iako se često miješa s prehladom ili alergijama, simptomi upale sinusa imaju svoje specifične karakteristike koje je važno prepoznati.
Što je rinosinuitis?
Rinosinuitis predstavlja upalu sluznice nosa i paranazalnih sinusa. S obzirom na trajanje bolesti, upala sinusa može biti akutna, koja traje do četiri tjedna, subakutna, koja traje do tri mjeseca, i kronična, kada simptomi traju duže od 12 tjedana.2
Najčešći uzroci upale sinusa su virusne i bakterijske infekcije, ali i alergije mogu doprinijeti razvoju ove bolesti. Dakle, najčešće se javlja kao nastavak virusne infekcije gornjih dišnih puteva, tj. obične prehlade.
Kako prepoznati klasične simptome rinosinuitisa1,2,3
1. Začepljen nos i iscjedak
Jedan od najčešćih simptoma je začepljenost nosa, koja može biti praćena iscjetkom koji je obično gust i žut ili zelen. Ovaj iscjedak može curiti iz nosa ili se slijevati niz stražnji dio grla, što izaziva iritaciju i kašalj.
2. Bol i pritisak u licu
Osjećaj pritiska ili boli u predjelu lica, osobito u području čela, obraza i nosa, česta je pojava. Ovaj simptom može se pogoršati pri naginjanju glave prema naprijed ili pri savijanju tijela.
3. Glavobolja
Upala sinusa često uzrokuje glavobolje koje mogu biti umjerene do jake, a obično se osjećaju u prednjem dijelu glave. Takve glavobolje mogu biti praćene osjećajem umora i opće slabosti.
4. Gubitak osjeta mirisa
Zbog upale sluznice nosa i sinusa, može doći do smanjenja ili potpunog gubitka osjeta mirisa, što dodatno pogoršava kvalitetu života oboljelih.
5. Kašalj i bol u grlu
Slijevanje sekreta niz stražnji dio grla može izazvati iritaciju, što dovodi do kašlja (osobito noću) koji može biti suh ili produktivan.
Što možete učiniti sami kod blažih simptoma?
Kod blažih simptoma upale sinusa nekoliko jednostavnih mjera može vam olakšati disanje i ublažiti nelagodu dok se organizam oporavlja.
1. Vlažite zrak u prostoriji
Grijane prostorije zimi imaju suh zrak, koji dodatno isušuje nosnu sluznicu i otežava otjecanje sekreta iz sinusa. Ovlaživač zraka ili posuda s vodom na radijatoru pomažu održati vlažnost prostora između 40 i 60%.
2. Pijte dovoljno tekućine
Voda, biljni čajevi i topla juha pomažu razrijediti sekret, pa se on lakše izbacuje iz nosa i sinusa. Pijte tekućinu ravnomjerno tijekom cijelog dana.
3. Odmarajte se
Organizmu je potrebna energija za oporavak. Dovoljno sna i manje fizičkog napora pomažu da se brže vratite svakodnevnim aktivnostima. Kod spavanja vam može pomoći i malo povišeni položaj glave, jer olakšava otjecanje sekreta.
4. Koristite RESIN sprej za nos
RESIN je sprej namijenjen ublažavanju simptoma rinosinuitisa, rinitisa i začepljenosti nosa. Nakon nanošenja na nosnu sluznicu stvara tanki polimerni film koji djeluje na tri načina:
- čisti sluznicu: osmotskim učinkom potiče izlazak tekućine iz sluznice i pomaže ukloniti nečistoće iz nosne šupljine,
- smanjuje začepljenost i osjećaj pritiska: pomaže otvoriti sinuse i smanjiti tlak u njima, što olakšava disanje,
- štiti sluznicu: zaštitni film sprječava isušivanje i iritaciju sluznice.
RESIN sadrži sastojke prirodnog podrijetla, među ostalim eterična ulja eukaliptusa, paprene metvice, majčine dušice i ružmarina. Preporučuje se 2–3 potiska u svaku nosnicu, 3–4 puta dnevno, a djeluje 10–15 minuta nakon primjene.
RESIN je medicinski proizvod. Prije uporabe pažljivo pročitajte uputu.
Ove mjere pomažu ublažiti simptome, ali ne zamjenjuju liječnički pregled i liječenje. Ako se simptomi ne povlače ili se pogoršavaju, obratite se liječniku.
Kada posjetiti liječnika?
Ako simptomi rinosinuitisa traju duže od deset dana, pogoršavaju se ili su praćeni visokom temperaturom, potrebno je konzultirati se s liječnikom. Liječnik će obaviti detaljan pregled, a po potrebi i dodatne pretrage poput endoskopije ili snimanja sinusa, kako bi postavio točnu dijagnozu i odredio odgovarajući tretman.3
Prepoznavanje simptoma rinosinuitisa ključno je za pravovremeno liječenje i prevenciju komplikacija. Ako sumnjate na ovu tegobu, obratite se svom liječniku koji će vam pomoći u postavljanju dijagnoze i odabrati odgovarajući tretman kako biste se što prije vratili svakodnevnim aktivnostima.
Ažururano: 30.10.2026.
Reference:
1 Chow AW, Benninger MS, Brook I, Brozek JL, Goldstein EJC, Hicks LA, Pankey GA, Seleznick M, Volturo G, Wald ER, File TM Jr; Infectious Diseases Society of America. IDSA Clinical Practice Guideline for Acute Bacterial Rhinosinusitis in Children and Adults. Clin Infect Dis. 2012 Apr 15;54(8):e72‑e112. doi:10.1093/cid/cis370.
2 Payne SC, McKenna M, Buckley J, Colandrea M, Chow A, Detwiller K, Donaldson A, Dubin M, Finestone S, Filip P, Khalid A, Peters AT, Rosenfeld R, Akrami Z, Dhepyasuwan N; American Academy of Otolaryngology–Head and Neck Surgery Foundation. Clinical Practice Guideline: Adult Sinusitis Update. Otolaryngol Head Neck Surg. 2025 Aug;173(Suppl 1):S1‑S56. doi:10.1002/ohn.1344.
3 Kwon E, Hathaway C, Sutton AE. Acute Sinusitis. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Aug 2. Raspoloživo na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547701/. Pristupljeno: studeni 2025.