Zasnovali smo kratek, a močan izziv, ki te lahko spomni, da boljše delovanje prebave in občutek lahkotnosti izvirata iz preprostih, vsakodnevnih navad.
V naglici dneva zlahka pozabimo nase, na svoje telo, misli in potrebe. Ta kratek 7-dnevni izziv je zasnovan kot nežen opomnik, da skrb zase ne zahteva velikih korakov. Dovolj je že malo, da sprožimo spremembo od znotraj – le trenutek pozornosti, kozarec vode, zavesten obrok ali nekaj minut gibanja.