Migrena je puno više od obične glavobolje. Oni koji je imaju, znaju da se radi o cijelom iskustvu, od čudnih znakova prije same boli, do onog trenutka kad jedina opcija postane otkazivanje planova i ostajanje kod kuće. Jedan od fenomena koji se javljaju kod migrene su tzv. aure – vizualni i osjetilni efekti koji se mogu pojaviti prije ili tijekom napada.
Što je zapravo aura?
Aura se često opisuje kao početak migrene. Mozak daje signale da se nešto sprema. Najčešće se radi o vizualnim promjenama: cik-cak linije, svjetlucanja, bljeskovi ili točke koje se šire po vidnom polju. Neki to opisuju kao da imaju privatni vatromet ili psihodelične slike pred očima. Aura može uključivati i osjećaj trnaca po rukama ili licu, pa čak i poteškoće s govorom.
Iako zvuči zastrašujuće, aura sama po sebi nije opasna i obično traje od 20 minuta do sat vremena. U nekim slučajevima migrena uopće ne uslijedi, što se onda zove „tiha migrena“.
Migrene kroz povijest
Zanimljivo je da su migrene opisivane još u antičko doba. Grčki liječnik Hipokrat je zapisivao o vizijama i svjetlucavim oblicima koje pacijenti vide prije glavobolje. Iz toga zaključujemo da su se ljudi s tim problemom borili i prije 2400 godina. Čak su i veliki umjetnici poput Van Gogha i Julesa Vernea imali migrene, pa se neki pitaju jesu li njihove vizije i ideje bile „inspirirane“ aurama.
Mozak kao električna mreža
Aura nastaje zbog tzv. kortikalne depresije širenja, što je naziv za val smanjene moždane aktivnosti koji putuje po kori mozga. Možete to zamisliti kao kada stadion odjednom počne gasiti svjetla u krug, dio po dio. Na sreću, nakon nekog vremena sve se opet odjednom upali.
Ljudi koji imaju aure imaju blago povećan rizik od moždanog udara, ali taj rizik je i dalje vrlo nizak.1 Zanimljivo je da je pušenje i korištenje kontracepcijskih pilula u kombinaciji s migrenama s aurom puno riskantnije2, što su mnogi liječnici uzeli u obzir kod svojih preporuka.
Kako si pomoći?
Osim lijekova koje propisuju liječnici, često pomažu i mali rituali:
- odlazak u tihu, mračnu sobu
- hladni oblog na čelu ili vratu
- izbjegavanje „okidača“ poput crnog vina, čokolade, preskakanja obroka ili neprospavanih noći
Savjet za kraj: budite oprezni s kofeinom, jer on može biti i pomoćnik i okidač! Mala količina kave nekima olakša napad, dok drugima pogoršava stanje.
1,2 Plavšić, D. (2018). Migrena i moždani udar (Diplomski rad). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Stomatološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:127:640691